Nghiên cứu Cận Thị mới nhất 2025: Nguyên Nhân, Biến Chứng và Điều Trị

I. Giới thiệu về cận thị

Cận thị là một trong những vấn đề về mắt phổ biến nhất trên thế giới, ảnh hưởng đến hàng triệu người ở mọi lứa tuổi. Trong khi nhiều người lựa chọn phẫu thuật mắt cận để điều trị, vẫn có những phương pháp không xâm lấn giúp kiểm soát và thậm chí cải thiện tình trạng cận thị. Vào năm 2025, các tiến bộ khoa học đã mang đến nhiều lựa chọn hiệu quả hơn cho những ai muốn chữa cận thị mà không cần can thiệp phẫu thuật.

II. Các mức độ cận thị

Cận thị có thể được chia thành các mức độ khác nhau tùy theo độ khúc xạ của mắt. Các mức độ này bao gồm:

Cận thị nhẹ: Độ cận dưới -3.00 diop, những người mắc tật này chỉ cảm thấy khó khăn khi nhìn vật ở xa, nhưng không ảnh hưởng quá lớn đến cuộc sống hàng ngày.
Cận thị trung bình: Độ cận dao động từ -3.25 đến -6.00 diop. Người mắc tật này gặp khó khăn đáng kể trong việc nhìn các vật ở xa, đặc biệt là khi lái xe hoặc tham gia các hoạt động thể thao.
Cận thị nặng: Độ cận từ -6.00 đến -10.00 diop. Cận thị nặng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.
Cận thị cực đoan: Độ cận trên -10.25 diop. Những người bị cận thị cực đoan có thể gặp khó khăn trong hầu hết các hoạt động hàng ngày và cần phải theo dõi chặt chẽ để ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng về mắt.

III. Dấu hiệu nhận biết cận thị

Những dấu hiệu phổ biến của cận thị mà bạn có thể nhận thấy bao gồm:

Mờ mắt khi nhìn vật ở xa: Người bị cận thị sẽ gặp khó khăn khi nhìn các vật ở xa, như biển báo giao thông, bảng đèn hay các vật thể ở xa trong cuộc sống hàng ngày.
Nheo mắt: Để cố gắng nhìn rõ hơn, người mắc cận thị thường xuyên nheo mắt. Điều này là cách họ giúp mắt tập trung hơn vào các vật thể ở xa.
Mỏi mắt: Nếu mắt phải làm việc quá sức trong một thời gian dài, đặc biệt là khi nhìn gần, người bệnh sẽ cảm thấy mỏi mắt. Mỏi mắt có thể đi kèm với các cơn đau đầu.
Nhức đầu: Cận thị không được điều trị có thể gây ra những cơn đau đầu kéo dài, đặc biệt là sau khi làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.
Chớp mắt thường xuyên: Khi gặp khó khăn trong việc nhìn rõ, người bị cận thị có thể chớp mắt nhiều hơn bình thường để điều chỉnh thị lực.

IV. Biến chứng của cận thị

Cận thị, đặc biệt là khi không được điều trị kịp thời, có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng như:

Giảm chất lượng cuộc sống: Cận thị gây khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như lái xe, tham gia thể thao hay thậm chí là sinh hoạt hàng ngày.
Mỏi mắt và đau đầu: Khi mắt phải làm việc quá sức để điều chỉnh tầm nhìn, người bệnh có thể cảm thấy mỏi mắt và đau đầu liên tục.
Nguy hiểm khi lái xe: Người mắc cận thị nặng có thể gặp khó khăn trong việc lái xe, đặc biệt là khi lái vào ban đêm. Điều này có thể gây nguy hiểm cho chính họ và những người tham gia giao thông.
Các vấn đề về mắt khác: Cận thị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về mắt như bong võng mạc, tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể.

V. Điều trị và phương pháp cải thiện thị lực

1. Kính áp tròng Ortho-K

Ortho-K (Orthokeratology) là phương pháp sử dụng kính áp tròng cận thị cứng đeo ban đêm để tái định hình giác mạc. Khi ngủ, kính Ortho-K giúp điều chỉnh độ cong của giác mạc, giúp mắt nhìn rõ vào ban ngày mà không cần đeo kính. Đây là giải pháp tối ưu cho những người không muốn sử dụng kính cận hay phẫu thuật cận thị.

2. Kính áp tròng kiểm soát cận thị

Các loại kính áp tròng mềm được thiết kế đặc biệt giúp làm chậm quá trình tiến triển của cận thị, đặc biệt ở trẻ em. Những sản phẩm này hoạt động bằng cách thay đổi cách ánh sáng hội tụ trong mắt, giúp kiểm soát sự phát triển quá mức của trục nhãn cầu. Đây là lựa chọn tốt cho những ai muốn trì hoãn việc mổ mắt cận.

3. Thuốc nhỏ mắt Atropine liều thấp

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng atropine liều thấp (0.01% – 0.05%) có khả năng làm chậm sự tiến triển của cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên. Loại thuốc này hoạt động bằng cách giãn đồng tử và giảm sự điều tiết của mắt, giúp hạn chế sự phát triển của độ cận. Đây là một trong những phương pháp đang được áp dụng rộng rãi để kiểm soát cận thị học đường.

4. Kính mắt chuyên dụng chống cận thị

Một số loại kính mắt hiện đại có thiết kế đặc biệt giúp giảm căng thẳng mắt và kiểm soát sự gia tăng của cận thị. Các công nghệ như kính đa tiêu cự hoặc kính điều chỉnh độ hội tụ đã được phát triển để hỗ trợ những người bị cận thị. Nếu bạn bị cận 0.25 độ có nên đeo kính không? Điều này phụ thuộc vào mức độ ảnh hưởng đến thị lực. Tương tự, cận 0.5 độ có nên đeo kính không cũng là một câu hỏi mà bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

5. Chế độ sinh hoạt hợp lý

Một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để kiểm soát cận thị là điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày. Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử, tăng cường hoạt động ngoài trời và duy trì khoảng cách hợp lý khi đọc sách hoặc làm việc trên máy tính đều có thể giúp bảo vệ mắt. Những thói quen này đặc biệt quan trọng đối với những người bị cận thị học đường.

6. Bài tập thị lực

Các bài tập thị lực như phương pháp 20-20-20 (sau 20 phút làm việc nhìn xa 20 feet trong 20 giây) hay tập luyện cơ mắt có thể giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ kiểm soát cận thị. Một số ứng dụng và thiết bị huấn luyện thị lực cũng đang được phát triển để hỗ trợ người dùng. Nếu bạn bị cận 1 mắt, những bài tập này có thể giúp cân bằng lại thị lực giữa hai mắt.

VI. Phòng ngừa cận thị

Cận thị có thể được phòng ngừa bằng một số biện pháp sau:

1. Khám mắt định kỳ: Việc kiểm tra mắt thường xuyên giúp phát hiện sớm tật cận thị và điều trị kịp thời.

2. Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mặt trời: Đeo kính râm bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh và tia UV có thể giúp ngăn ngừa cận thị.

3. Sử dụng ánh sáng hợp lý: Đảm bảo môi trường làm việc và học tập có đủ ánh sáng, tránh ánh sáng chói hoặc ánh sáng yếu.

4. Giữ thói quen nhìn xa: Sau mỗi 20 phút làm việc gần, hãy nhìn vào vật cách xa ít nhất 6m trong 20 giây để cho mắt nghỉ ngơi.

5. Tăng cường thời gian ngoài trời: Dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là đối với trẻ em.

VII. Kết luận

Cận thị là một vấn đề phổ biến và ngày càng gia tăng, nhưng nếu phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện tầm nhìn và nâng cao chất lượng cuộc sống. Việc kiểm tra mắt định kỳ, áp dụng các phương pháp điều trị thích hợp và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe mắt và phòng ngừa tật cận thị.

Nhiều người không nhận ra mình bị cận thị cho đến khi thị lực bị ảnh hưởng đáng kể. Một số dấu hiệu của cận thị nhẹ bao gồm mỏi mắt, khó nhìn xa, phải nheo mắt để thấy rõ hoặc cảm thấy đau đầu khi làm việc với màn hình trong thời gian dài. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu này, hãy kiểm tra mắt sớm để có biện pháp can thiệp kịp thời.

VIII. Chữa cận ở đâu uy tín?

Khi gặp vấn đề về cận thị, việc chọn đúng địa chỉ khám và điều trị uy tín là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả điều trị và bảo vệ sức khỏe mắt lâu dài. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ khám mắt tổng quát chuyên sâu và có dịch vụ mổ cận uy tín, European Eye Center là lựa chọn hàng đầu. Tại đây, bạn sẽ được thăm khám với đội ngũ bác sĩ chuyên gia, sử dụng công nghệ hiện đại để chẩn đoán chính xác và điều trị các vấn đề về mắt, bao gồm các phương pháp phẫu thuật cận thị an toàn và hiệu quả.

Còn nếu bạn chỉ cần đo mắt và cắt kính, Top Vision Eyewear sẽ là địa chỉ lý tưởng. Không chỉ cung cấp các loại kính mắt chất lượng, Top Vision Eyewear còn là nơi duy nhất tại Việt Nam cung cấp tròng kính Rodenstock MyCon, một loại kính kiểm soát giúp làm chậm quá trình tăng độ cận.

Đặc biệt, tại Top Vision, bạn sẽ được mua tròng kính Rodenstock MyCon với mức giá rẻ nhất tại Việt Nam. Đây là một lựa chọn tuyệt vời giúp bảo vệ thị lực cho cả người lớn và trẻ em, mang lại giải pháp hiệu quả cho những ai mong muốn duy trì thị lực ổn định mà không lo tình trạng cận thị ngày càng nặng thêm.